ایا کتونی جردن برای پیاده روی و رانینگ مناسب است

کتونی پیاده روی یا رانینگ چه ویژگی هایی دارد

امروزه با صنعتی شدن جوامع شاهد هستیم که از فعالیت‌های فیزیکی انسان روز به روز کاسته می‌شود و ماشین ها هر روز بیشتر به زندگیمان عوض می‌کنند و بدون اینکه متوجه باشیم مشغول زندانی کردن مادر خانه یا پشت میز کارمان هستند و انجام کوچکترین فعالیت های فیزیکی را نیز از ما می دزدند و این خود سبب افزایش وزن و کمبود اعتماد به نفس و بروز مشکلات روحی و روانی می‌شود

به خصوص این روزها که بیماری کرونا بر شدت این خانه نشینی ها افزوده است برای خلاصی از این دامی که در آن افتاده ایم خیلی از افراد به صورت آگاهانه اقدام به کمتر استفاده کردن از این محیط صنعتی میکنند و سعی می‌کنند. با ورزش کردن و پیاده روی سلامتی خود را افزایش دهند ولی خیلی از افراد راه رفتن معمولی را در خیابان تبدیل به ورزش کرده و حتی در بعضی از موارد شاهد هستیم افراد با لباس ورزشی به بانکها و یا ادارات دولتی مراجعه می‌کنند

خوب حالا این افراد نیازمند یک کتونی مخصوص پیاده روی یا رانینگ هستند تا هم از پا ها به خوبی مراقبت کنند و هم راحتی لازم را موقع پیاده روی داشته باشد و پاها کمتر تحت فشار قرار بگیرد که ما کتونی جردن را مورد بررسی قرار داده ایم

برای بررسی ابتدا اجزای کتونی جردن را باید بشناسیم و بعد باید به ویژگی هایی که هریک از این اجزا باید داشته باشند بپردازیم

یک کتونی جردن از رویه و زیره و کفی و پاشنه و ارتفاع ساق تشکیل یافته یا شاید بهتر باشد بگویم که مهمترین فاکتورهایی که انواع کتونی جردن را از هم متمایز می‌کند اینها هستند

اندازه کتونی جردن

اولین مورد بررسی ما اندازه کتونی جردن است که پا باید در آن راحت باشد و کتونی جردن نباید به پا بچسبد و در نوک انگشتان یک تا یک و نیم کتونی  و انعطاف و پشت هم باید حدود یک سانت از فضای آزاد بین پا و کتونی  وجود داشته باشد

رویه

رویه ها باید دارای منافذی باشند که هوا به راحتی در آن رفت و آمد بکند و زمان خم شدن به راحتی خم شود و با گذشت زمان پاره نشود

زیره کتونی جردن

زیره کتونی جردن باید عاج هایی داشته باشد تا مانع از لیز خوردن بشود همچنین خاصیت ضربه گیری داشته باشد تا هنگام پریدن نیروی کمتری به پا وارد شود زیاد هم نباید نرم باشد که خود باعث افزایش فشار و آسیب به پا می‌شود

پاشنه کتونی جردن

مورد بعدی پاشنه کتونی جردن است که نباید زیاد نرم و یا سفت باشد همچنین از طرفین باید دارای استقامت باشد تا مانع خم شدن پاشنه پا شود

نوک کتونی

نوک کتونی جردن هم باید از انگشتان پا محافظت کنند

پشت کتونی

و پشت کتونی جردن هم باید از تاندون آشیل محافظت کند

با توجه به مطالب بالا به این نتیجه می رسیم که کتونی نایک ایر جردن 1 برای پیاده روی قابل استفاده است ولی بهتر است که مسیر پیاده روی صاف و هموار باشد

امیدواریم با مطالعه این مطلب شما را در انتخاب کتونی  پیاده روی یاری کرده باشیم